Velkommen til vor hjemmeside.

CORONA VIRUS

ALLE KURSER AFLYST INDTIL VIDERE
og generalforsamling den 16. marts 2020 er også aflyst.

Se hvordan Gigtskolen Syddjurs forholder sig til epidemien længere nede på siden.

Selvtræning - se her

Her får du nogle foreslag til lidt selvtræning.

Du kan også følge dette link https://www.youtube.com/playlist?list=PLa8tKZSargtEmkwX1ZimkMwkgEbCXrEAy

Så kan du stille og roligt se alle 16 øvelser enkeltvis - i dit eget tempo.

 Prøv også at besøge Gigtforeningens hjemmeside. Den er værd at besøge og blandt andet kan du finde forslag til og instruktion i mange øvelser.

Bl.a. er her en lille fin folder om konditions- og styrketræning i naturen.